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おはようございます。
お買い物紹介の最後です。 先月末、出産支度(笑)のために買ってきたもの。 ↓スイートアーモンドオイルと別売りのスプレーヘッド? 何のために買ったかというと、会陰マッサージのため(笑) 切ったり裂けたり…とききますが、 実は私、陣痛よりそっちのほうがコワイです(´Д`;) 陣痛の痛みで、切られたことすら感じないよ~とも聞くのですが。 切った後、椅子に座るのがツライとか…いろいろ聞くのでね…。 それと、いきんでいいタイミングまで我慢しないと裂けるのだとか…。 助産師さんにきいたところ、マッサージして少しでも柔らかくしておくと違うそうなので。 まあ、マッサージして絶対に切らなくて済むかというと、そういうわけでもなく。 切らなくてはいけない人もいるし、切らずに済む人もいるようだし…。 こればっかりは蓋を開けてみないとわかりませんね(笑) 一応、こちらのスイートアーモンドオイルとかホホバオイルがよいそう。 助産師さんは「スイートアーモンドオイルのほうが安いよ」と話していました(笑) 店員さんに他の用途でも使えるかどうか確認したところ、 「顔や身体などスキンケア全般にも、ベビーマッサージにも使えますよ」 …とのこと。 産後使うかどうかわからないので(笑)最小サイズにしておきました。 何だか、最近オイル系ばかり増えている気がしないでもない…。 オイルって本当は、お風呂上がりに肌が濡れた状態で塗るのが、 肌になじんでいいそうなんですけどね~。 普段タオルで拭いてから塗っているので、思いっ切りベタベタです(笑) ↓もう一つは、有機ラズベリーリーフティー50g。 ↓こんな感じです。 これまでハーブティーといえば、 ティーバッグのローズヒップやカモミールくらいしか飲まなかったので(笑) なんだか新鮮な感じです(^~^) それほどクセはないと思います。 ↓ラズベリーリーフティーとは、安産のためにオススメなお茶らしいです。 以前から義姉にすすめられていたのですが、やっと買いに行きました(笑) ラズベリーリーフとは、ヨーロッパのキイチゴの葉のことです。 ヨモギのような爽やかな香りで、癖がなく飲みやすい、すっきりとした味わいです。 昔から女性のためのハーブとして知られており、 「ウーマンズハーブ」 「マタニティハーブ」とも呼ばれています。 強力な薬のように即効性はありませんが、副作用がなく長期間摂取することができます。 ラズベリーリーフには、子宮や骨盤の周辺の筋肉を調整する、 フラガリンという成分が含まれています。 そのため、生理痛などのつらい症状を緩和したり、 不妊・更年期・子宮関係の不調にも効果的といわれています。 また、出産前(32週目以降)に飲むことで、 分娩中の出血を抑えたり、子宮の収縮を促し、分娩を楽にするといわれています。 さらに、ビタミンCや鉄分、カルシウムなどのミネラルが豊富に含まれているため、 授乳期には母乳の出を良くするとともに、栄養価を高めるお手伝いをしてくれます。 他にも、収れん作用(タンパク質を変性させることにより組織や血管を縮める作用)があるので、 下痢をしている時、のどの痛みやせき、口内炎、歯肉炎などにもよいといわれています。 以上、こちらのページに詳しく載っていたのを抜粋。→ http://www.pr1.jp/tea/index.html 他にも、「ラズベリーリーフティー」で検索したら、いろいろ確認できるかと思います。 要するに、 ・ミネラル分が豊富。 ・子宮の収縮を促し、お産が楽になる。 ・産後の子宮収縮にも効果的。 ・産後の母乳の出をよくする。 …等々の効果があるそうなんです。 ※ただ、妊娠初期は子宮収縮作用があるので、控えたほうがよいそう。 貧血気味で鉄剤を処方されてる方も、鉄剤の吸収が妨げられるとか…。 他にもいろいろ制約があるので、飲む場合は確認が必要です。 妊娠経過に特段の異常がなければ、飲んで大丈夫だと思います。 私は幸い、一度も貧血と診断されず、鉄剤なんて処方されなかったので(笑) 今月に入ってから、やっと飲み始めました(´∀`) 安産のためにできることは、できる限りやっておきたいです。 これでお産が少しでも楽になるなら…いいんですけどね(笑) お産がどうだったか・母乳の出がよかったかどうか、 覚えていたらレポートしますね~♪ 生活の木オンラインストア → http://onlineshop.treeoflife.co.jp/
by yasuyoleob
| 2010-03-04 10:38
| マタニティ臨月
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